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수도권 업힐 코스 추천, 하오고개와 삼막사를 도는 하트확장코스


▶ 요약: 자전거도로와 공도 그리고 남산 같은 샤방 업힐과 고각의 업힐을 경험할 수 있다. 


▶내용

수도권에서 가본 업힐 코스 중 추천할 만한 코스는 삼막사와 하오고개다. 
하오고개의 경사도는 남산과 비슷한 느낌이고 삼막사는 자신의 업힐 능력과 인내심을 시험할 수 있는 코스다.

이 두코스를 함께 돌 수 있는 코스가 하트확장코스다.(하트코스는 하오고개를 경유하지 않는다.)



하트확장코스




하트코스


출발은 성내천합수부에서 탄천을 경유해서 시계 방향으로 했다. GPX 파일은 하단 링크 참고 
탄천에서 하오고개까지는 거의 자전거도로를 이용하게 된다. 하오고개 근처에서는 자전거도로와 공도를 이용할 수 있는데, 차량이 없는 공도가 있기 때문에 근처에서는 공도가 오히려 좋다.




위 글 참고하면 된다. 좀 더 위쪽 공도로 끝까지 가면 된다. 위 사진은 너무 일찍 빠져나와서 다시 좀 더 간 모습이다. 끝까지 가면 바로 하오고개로 진입할 수 있는 실제 차량이 많이 다니는 공도가 나오는데, 거리도 짧고 차량도 많지 않아서 위험하지 않다.




하오고개 업힐을 하고 반대편으로 다운힐을 하면 이런 두갈래 길이 나온다. '하오개로' 방향으로 가면 바로 차량들이 쌩쌩 달리는 큰 공도로 나가게 된다. 갓길이 있어서 위험하지 않다. 그리고 무엇보다 내리막길이다. 그렇기 때문에 나름 공도를 달리지만 힘들지 않다.




대충 이정도 거리를 공도를 이용하게 된다. 갓길이 있고 삭각박스의 합류도로와 횡단 구간은 신호등이 있어서 위험하지 않다.
무엇보다 내리막길이기 때문에 체감 상 짧게 느껴진다.




공도의 끝부분에서 바로 청계천자전거길로 합류 후 계속 자전거길만 이용하게 된다. 삼막사 구간에 짧은 공도 구간이 있지만 실질적으로는 자전거길이라고 해도 무방할 정도로 차량이 없다.




안양천 자전거도로를 한참 달리다 안양대교에서 우측으로 빠지면 포장 된 산책길이 나오는데, 계속 따라가다 보면 삼막사 입구까지 갈 수 있다.
끝 부분에 공도가 나오지만 한적한 곳이어서 차량 통행이 거의 없다.




아씨오마 시마노 파워미터를 장착하고 첫 삼막사 업힐을 했다. 
1분가량 단축하며, PR을 달성했는데, 
계획에 없었는데, 파워를 200에 맞추겠다는 생각으로 업힐을 했었다.

점심은 다운 힐 후 안양천자전거도로로 복귀하는 길에 '친정집'이란 곳에서 청국장보리밥을 먹었다.
비빔밥에 청국장이다보니 포만감있 게 포식했다. 양이 상당히 많다.









혼자 방문한다면 자전거 앞바퀴 살짝 보이게 밖에 주차하고 입구 바로 앞에 있는 자리에 앉으면 편안한 마음으로 식사 할 수 있다. 

이날 방문했을 때 나 말고 라이더는 MTB로 한 명 더 있었다.
오후 1~2시 사이 방문했는데, 사람들이 꾸준히 방문하는 맛집이였다. 나름 내부 공간이 넓기 때문에 주말 빼고는 언제든 방문해도 될 듯 하다.
평일에 방문했었다.



미친 듯이 밟다 보면 안양천합수부에 도착하게 된다. 이후 부터는 한강자전거도로를 이용해서 탄천까지 가면 된다.
대충 100km 정도 거리다.

자전거 중급 이상이라면 나름 자신의 체력과 업힐 능력을 테스트하기에 상당히 좋은 코스다.
노면 상태도 꽤 괜찮은 편이다. 

 관련 링크

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