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종합비타민, 오메가3 꾸준하게 복용하는 방법

▶ 요약: 습관 시스템을 만들면 된다. 도구의 도움이 필요하다. 


▶내용

어떤 습관을 만들기 위해서는 의지력도 중요하지만, 시스템이 더 중요하다.
시스템을 만들어 놓으면 자연스럽게 습관을 만들 수 있기 때문이다.

종합비타민과 오메가3는 하루에 3번 혹은 2번 정도 복용을 해줘야 일일 권장량을 채울 수 있다.
그러기 위해서는 알약 형태의 적어도 4개 이상 들어가는 보관함이 필요하다. 

금속 알약 정리함


알리익스트레스에서 재구매했다. 배송에 9일 정도 소요되었다.  기존에 비슷한 형태의 알약함을 보유하고 있었는데.
오전, 오후 이렇게 비타민을 분리하기 위해서 추가 구매한 것이다.





검정색이 예전 제품이고 골드 색상이 새로 구매한 제품이다. 실버로 주문했는데, 골드로 도착했다. 
길이와 폭이 차이가 난다. 실제 알약을 넣어보니 적게 들어간다.






알약 4개가 들어가지만 정렬이 필요해 보인다. 반면, 기존 제품은 4개의 알약을 넣어도 여유가 있다.
오전, 오후 분리해서 사용하려 했지만 결론적으로 예전 제품에 4알을 넣고 사용하면 되기에 새로 구매한 제품은 당분간 필요 없을 것 같다.




신제품은 나사선의 폭이 살짝 넓다. 그래서 위 아래 돌려서 결합할 때 어긋남 없이 수월하게 돌려진다.



제품 자체가 포장될 때 부터 실버로 잘못 포장 되어 있는 모습이다. 




전체 구성품이다.
스크류 방식으로 알약을 보관하고 고무 패킹이 있어서 방수도 된다. 즉, 습기에 강하다.
여행용으로도 상당히 좋지만 일상용으로 집에서 사용하기도 좋다.

비타민 알약 케이스 찾아보고 있다면 이런 형태의 제품 추천한다. 
잘 찾아보고 사이즈 큰 것을 구매하는 게 좋다.

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